鉄分摂取活動

ビートルートがまだ冷蔵庫に残っているので

ほうれん草とフェタでサラダにしました。

         

                     　　癪だったけど

　　　　　　　　　　　（Oh, get over it. by JB）

メインはベーコンとほうれん草のキッシュにしました。

        

コレステロール値高めのわたしにはよくないメニューですが

卵は２個、生クリームではなくサワークリーム使用のレシピなので

罪悪感がちょっとは和らぐかな～？

ほうれん草もたっぷり入れたし

鉄分摂取活動は鋭意続行中です。

ビタミンCを取るのも忘れておりません。

食後のデザートは柿にしよう。