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ふたりの娘。二匹のメス猫。そして発達障害気味の夫。帆の街での「ごく普通の家族」のごく普通の一日はきょうもボチボチと暮れていきます。

鉄分摂取活動

料理・外食 美容・健康

ビートルートがまだ冷蔵庫に残っているので

ほうれん草とフェタでサラダにしました。

 

 

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                       癪だったけど

           (Oh, get over it. by JB)

  

 

 

メインはベーコンとほうれん草のキッシュにしました。

 

 

 

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コレステロール値高めのわたしにはよくないメニューですが

卵は2個、生クリームではなくサワークリーム使用のレシピなので

罪悪感がちょっとは和らぐかな~?

 

 

ほうれん草もたっぷり入れたし

 

 

鉄分摂取活動は鋭意続行中です。

ビタミンCを取るのも忘れておりません。

 

 

 

食後のデザートは柿にしよう。