毎週土曜日の朝は スポーツジムで「Pump'n Shape」という バーベルを使った筋トレのクラスに出ます。 この歳になって このわたしが ウェイトリフティング？ なのですが だいぶ前に きんさん、ぎんさんのお二人が 定期的に筋肉トレーニングをしている様子をテ…