まためまいが起きた。 症状はそれほどひどくないけれど 気分はどぉ～んと落ち込む。 昨日は、ソファに座り込んで スマホやラップトップで 「めまい」、「耳石」と検索しまくり もう何度も読んだ記事を繰り返し眺めて１日を過ごした。 でも、そのおかげで、 …

コロナのパンデミックが起こる前年に左ひざを痛めて、 ハリ治療やフィジオセラピーに通うも思うような効果が出ず 結局のところ、歩き過ぎるのがいけないみたいだ と気づいて以来 コーンウォールパークのウォーキングや そのほかのお散歩のときも ３０分を限…

Herald紙に気になる記事を発見 ニュージーランドで販売されている 輸入の冷凍ベリー類（ブルーベリーとかラズベリーとか）が 原因でA型肝炎を発症したケースが複数起きている ……のだそうだ。 商品の特定もできていないし リコールを勧告するだけの十分な証拠…

ニュージーランドでは６５歳になると インフルエンザと帯状疱疹と破傷風・ジフテリアの予防接種が 無料で受けられる。 インフルエンザの予防接種は、ニュージーランドに来てからは 受けたことがなかったけれど 今年はかなり流行しているらしいし、なにせ無料…

きょうで５日間連続で雨降りのオークランド ５日間、一度もお日様を見られないというのは 精神的にけっこうつらい。 ウツウツとした気分で、体調も悪化したような気になる。 火曜日に胃カメラ検査を受けてきた。 DHBを通じた無料の検査の順番を延々と待ち続…

今日は年に一度の歯科検診 治療ではないので痛い思いはしないけれど やっぱり歯医者はちょっと苦手 このご時世なので 入り口でのトレーサーアプリのスキャンは当然なんだけど ワクチンパスの確認までされたのはちょっと意外 ニュージーランドは コロナ対策の…

先週、やっとGPの予約が取れて １か月近くも悩まされている胃の不調について相談してきた 予想どおり、出された薬はオメプラゾール 「逆流性食道炎と診断された友人の症状と似ていると思う」 と言ったら 「きょう処方するのもその薬です」と。 二週間も飲め…

コロナワクチン接種のお知らせが届いた。 主に検疫や隔離施設で働く人たちを対象としたグループ１ 医療関係者などのグループ２ ６５歳以上のグループ３の接種に続き １６歳から６４歳までのグループ４の順番になったということで まずは６０歳以上の人たち、…

胃の調子がずっと良くないので ちょっとカフェインを控えてみようかなと思った。 コーヒーはあまり飲まないけれど お茶は大好きで、緑茶も紅茶も、がぶがぶという感じでよく飲むので 朝食に紅茶を一杯、午後に日本茶を一杯くらいに抑えてみようかと。 それを…

このところ、ずっと胃の調子が良くない 胃が膨らんだ感じがして、でも げっぷが出そうでなかなか出ない のどの奥にげっぷが詰まって溜まっているみたい 以前、 逆流性食道炎と診断された友人が話していた症状と ちょっと似ているかも、と思う 逆流性食道炎の…

JBは明日は妹のクリスティンとランチの約束だそうな。 ランチと言ってもね クリスティンが一方的にしゃべるのを 僕はふんふんと黙って聞いてるだけだよ とはJBの弁。 三人兄妹の真ん中のクリスティンは一番のしっかり者で 今も、年とった両親の近くに家を建…

次女からおいしそうなカフェランチの写真が送られてきました。 試験が終わったお祝いだそうです。 昨日で大学の前期試験が無事終了し、 今夜遅くにオークランドに戻ってくる予定です。 きょうはわたしもお祝いしたいことがありました。 先週の術後一年のチェ…

きょうは術後１年のチェックアップでした。 チェックアップといっても わたしの治療を担当したチームの助手的立場の医師が 手術の傷跡を眺めて、いくつか質問して ハイ、おしまい、でしょ？ ……などと考えていたわたしは ニュージーランドの医療をバカにして…

今週の「ガッテン」は乳がん検診がテーマでしたね。 日本の乳がん検診のことはよくわかりませんが ニュージーランドでは ４５歳から６９歳までの女性は２年に１度のマンモグラフィーが 無料で受けられます。 強制ではありませんが、時期がくると 「そろそろ…

木曜日のコーンウォールパークでの散歩は どうやら発展的解消に向かいつつあるようですが 「毎日最低３０分間の運動」を主治医から言い渡されているワタクシ 木曜日以外の日にも、近くのオラケイベイスンにお散歩に行くように心がけています が……。 元来は運…

前回の続きです。 皮膚科の専門医、Dr Patelは レーザーでのシミ取り治療をわたしに勧めたわけですが それ以前の、紫外線対策がいかに重要かについても もちろんしっかりと説明してくれました。 でも、わたし、日本人ですから。 日本で生まれて、日本で育ち…

話は突然９月初めに戻ります。 皮膚科の専門医のところに、皮膚がんの検査に行ってきました。 クリニックがあるのは オークランドでも裕福層の白人が多く住む古くからのお金持ちエリア 先日、耳の掃除をしてもらったクリニックの近くです。 あのクリニックと…

寒くなったり暖かくなったり 降ったり、晴れたり、風が吹いたり、雹が降ったり 相変わらずのオークランドのお天気ですが コーンウォールパークではモクレンがきれいに咲いていました。 子羊たちも次々と生まれているらしく あちこちでメェ～、メェ～と母親を…

サンドバー＆ウミガメツアーは 今回の旅行でとても楽しみにしていたもののひとつ しかしながら 連続で３晩、十分に眠れていない状態で シュノーケリングなんかできるんだろうか。 出発前から胸の奥のほうにあった不安の塊が ムクムクと大きくなりながら のど…

木曜日、無事に耳そうじ（wax removal）を済ませてきました。 Ear Nurseのクリニックは マンモグラフィを撮りに行く乳がん検診の診療所のすぐ近く ここも乳がん検診のクリニックと同様に 普通の住宅をそのまま診療所に使っています。 こちらが乳がん検診のク…

またまた主治医に会ってきました。 実は前回、血圧の話の他に ちょっと気になっていたことを相談しました。 それは メラノーマ（皮膚がんの一種） 顔の真ん中、左右の目のちょうど中間あたりに 少し前から黒いかさぶたのようなものができていて それが少しず…

主治医に会ってきました。 １月に「３か月後に」という話になったのですが その直後に仕事が入り、その上ＪＢが怪我をしたり 草月関連でいろいろとイベントがあったりで忙しく 結局、４か月半が過ぎてしまいました。 で、結論から言うと ＧＯＯＤ！ です。 …

これはわたしの覚書です。 忘れてしまわないための、わたし自身へのリマインダーです。 先月受けた血液検査について話をするために きのう、かかりつけの医師に会ってきました。 ニュージーランドでは、検査結果は本人には知らされず 直接かかりつけ医のとこ…

今日も快晴のオークランド 今朝は今年第一回目のオラケイベイスンのお散歩に。 体重が気になる年頃の次女が今回も一緒です。 いつも車を停めるオラケイ駅前の駐車場が今日はガラガラ なにしろ列車はクリスマスから１月４日まで全面運休なので 列車の運転手さ…

今朝は乳がん検診に行ってきました。 予約が朝のラッシュ時に重なったので 時間の余裕を持って家を出たら、思ったより早くに着いてしまい 少し待つ覚悟で受付けをしたのですが、 すぐに検査室に通されました。 なにしろ小さい胸ですので 検査はいろいろ大変…

今日はめずらしく快晴 少し風があったので洗濯物もよく乾いて気分は上々 こういう日は何かしなくちゃ、という気分になります。 そこで、 きのうNO５で大量に摂取したカロリーを消費すべく 数ヶ月ぶりでスポーツジムへ 帰りに受付で会員資格更新について話を…

スポーツクラブの会員資格がもうすぐ切れます。 更新してくださいというメール案内に記載された 年間の会費の金額を見て ゲゲゲッ！！！ 思わずのけぞり それでも、 週割りにすれば、他のクラブと比較してバカ高い金額というほどではないのだけれど 毎週真面…

ビートルートがまだ冷蔵庫に残っているので ほうれん草とフェタでサラダにしました。 癪だったけど （Oh, get over it. by JB） メインはベーコンとほうれん草のキッシュにしました。 コレステロール値高めのわたしにはよくないメニューですが 卵は２個、生…

体調もやっとのことでだいぶよくなってきて 録り溜めておいたＮＨＫの番組を観る余裕もできてきました。 久しぶりに観た『ためしてガッテン』のテーマは鉄 鉄分と言えばヘモグロビンですが 人間の体の中にはフェリチンという「鉄分の倉庫」みたいなものもあ…

２年前のクリスマスに買ったブレンダー （日本でミキサーと言っているもの） 買ったばかりのころはおもしろがって いろいろと使っていましたが 最近はほとんど出番なし もったいないな、と思っていたところ 日本でグリーンスムージーなるものが 流行っている…